Steven Eggermont De allerbeste oefening voor je rug! Er bestaan duizend en één oefeningen om je rug te gaan trainen. Maar welke optie is nu het beste om rugklachten te voorkomen en je rug te verstevigen? Het antwoord zal je verrassen.... 16 jan. 2021
Steven Eggermont De grote nieuwjaarsbrief van Kine Zonnekeer Liefste lezers Eerst en vooral mijn allerbeste wensen voor het nieuwe jaar. 2020 is een heel bijzonder jaar geweest. Een virus uit Wuhan veranderde onze levens drastisch en had een enorme impact op de... 25 dec. 2020
Steven Eggermont Onze botten, ze leven Vorige keer hadden we het over het aanpassingsvermogen van onze spieren. Nu gaan we verder met onze botten, want ook die zijn continu in verandering. De meeste onder jullie hebben het waarschijnlijk a... 19 dec. 2020
Steven Eggermont De trainbaarheid van spieren #gainzzz Laatste konden jullie lezen hoe groot het aanpassingsvermogen is van ons lichaam. Het gemakkelijkste voorbeeld hiervan zien we in de spieren . Onmiddellijk zie je die goeie vriend voor je die na jaren... 28 nov. 2020
Steven Eggermont Mens vs. Machine Ik hoor mensen zo vaak de twee vergelijken. Ze vergelijken zichzelf met een machine, met een mechaniek die geolied, gesmeerd en gerepareerd moet worden en onderhevig is aan slijtage. Gelukkig zitten w... 21 nov. 2020
Steven Eggermont Wat is Dry Needling Wat is dry needling? Dry needling is een behandelmethode in de kinesitherapie die wordt ingezet bij pijnlijke of gespannen spieren . Tijdens de kinesessies wordt gebruik gemaakt van een dunne acupunct... 17 okt. 2020
Steven Eggermont Jouw brein is een apotheek Heb je zelf al eens opgemerkt dat je niet echt pijn voelt wanneer je in een risicovolle situatie bent, afgeleid bent, of echt wil blijven doen wat je doet. Zou je pijn voelen wanneer je moet weg spurt... 20 aug. 2020
Steven Eggermont Pijn als angst voor een spinnetje In de vorige blogpost was ik laaiend enthousiast. Lyrisch zou je zelf kunnen zeggen. Ik beschreef ons ingenieuze brein als “the boss” die op een sublieme manier de verschillende beschermende systemen ... 18 jul. 2020
Steven Eggermont Wat hebben pijn, het brein en een orkest met mekaar te maken? In de vorige blogpost spuwde ik mijn gal over het onterecht vereenvoudigen van chronische rugklachten. Daar ging ik nogal de negatieve toer op. Tijd voor wat positivisme. In een volgende reeks blogs w... 4 jul. 2020
Steven Eggermont Sport en beweging in tijden van Corona Het zijn vreemde tijden. Corona zet onze levens on-hold. We gaan niet meer werken, gaan niet meer uit en blijven in ons kot. Maar wijlen Johan Cruyff zei ooit: “Elk nadeel heb z’n voordeel .” Want één... 26 apr. 2020
Steven Eggermont Een blog? Over kinesitherapie? Beste lezer Dit is de allereerste blog die ik ooit publiceer! Een toch wel spannend moment voor mij. Waarom doe ik dit? Ben ik stiekem een taalvirtuoos die eindelijk zijn onderdrukte talent kwijt wil ... 26 apr. 2020