Steven Eggermont Looptechniek is trainbaar? Yes you can! We gaan verder waar we de vorige keer gebleven waren. Een betere looptechniek kan jou helpen om economischer, sneller en met minder kans op letsels te lopen (zodat je Kine Zonnekeer minder nodig hebt ... 12 sep. 2021
Steven Eggermont Loopanalyse en looptechniek: Makkelijk sneller en vlotter lopen Als kinesitherapeut zie ik de loper het vaakst in mijn praktijk, van beginners tot atleten die zich voorbereiden op een marathon. Ongeacht hun niveau hebben al deze sporters één ding gemeen: ze zijn i... 11 sep. 2021
Steven Eggermont Wat is relaxatietherapie? Wat is stressmanagement? Meer en meer hebben we in onze haastige maatschappij nood aan ontspanning, onthaasting en leven in het hier en nu. Stress, spanningen en presteren staan centraal waardoor we vaak onze lichamelijke en ... 19 jun. 2021
Steven Eggermont Wat is myofasciale therapie? Wat is myofasciale therapie? Myofasciale therapie is een behandelvorm van pijnen die afkomstig zijn van het problematisch functioneren van spieren. In die spieren ontwikkelen er zich zogenaamde trigge... 23 mei 2021
Steven Eggermont Wat is sportkinesitherapie? Sportkinesitherapie is de specialisatie binnen Kine Zonnekeer waarbij gefocust wordt op de preventie en de aanpak van sportletsels enerzijds en anderzijds op het optimaliseren van sportprestaties. Wat... 8 mei 2021
Steven Eggermont Wat is manuele therapie? Wat is manuele therapie? Dit is een diepgaande specialisatie waarbij het lichaam bekeken wordt als één geheel en waarbij verbanden gelegd worden tussen alle verschillende delen van ons lichaam. Een ma... 20 mrt. 2021
Steven Eggermont Wat is kinesitherapie? Kinesitherapie betekent letterlijk de zorg voor je lichaam via beweging . Een kinesitherapeut gaat dus met de kracht van beweging, de kracht van je eigen lichaam werken om zowel acute als chronische k... 13 mrt. 2021
Steven Eggermont Bewegingssnacks voor je nek en je schouders Het derde en laatste deel in deze reeks, tijd om onze nek en schouders wat voeding te geven! Net zoals in de vorige blog over de lage rug, krijg je hier een aantal prachtige voorbeelden om jouw nek en... 10 mrt. 2021
Steven Eggermont Bewegingssnacks voor je lage rug We gaan verder waar de vorige blog eindigde. In deze video zie je een aantal concrete voorbeelden om je lage rug een opkikker te geven. Zoek waar je jou goed bij voelt, herhaal een twintigtal keer en ... 27 feb. 2021
Steven Eggermont Bewegingssnacks: een boost voor je lichaam Beweging in je dag brengen blijkt niet altijd evident, ook al beseffen we dat we er enorm veel deugd van hebben. Vaak zijn we eentonig bezig, door bijvoorbeeld langdurig hetzelfde bureauwerk te doen. ... 20 feb. 2021
Steven Eggermont Is buigen ongezond voor de rug? Een kleine openingsvraag: is dit een slechte oefening voor de rug? Er gaan immers veel verhalen rond en er worden vele tips gegeven over wat je kan doen om je rug “te verzorgen”. Eén van de vele is da... 18 feb. 2021
Steven Eggermont Wat is de beste zithouding? Voor velen onder ons is 8h zitten op een dag geen uitzondering. Normaal gezien aan een tot in de puntjes uitgerust bureau in een kantoor waar je je liefst zo weinig mogelijk moet verplaatsen. Tegenwoo... 30 jan. 2021